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    1.10骑士vs凯尔特人比赛:备考丨高三,如何做到高效的学习效率?-hotfixinstaller

    2016nba圣诞大战骑士vs勇士回放 www.vyzex.net 字号+作者:招生考试报 来源:招生考试报 2019-10-17 16:40 我要评论() 收藏成功收藏本文

    其实到了高三阶段更多的是复习以及巩固,每天上课、写作业,其实都是一种复习和巩固。 2、对于重点问题要舍得花费时间,多做一些题,复习过程中也要不断做一些'...

    原标题:备考丨高三,如何做到高效的学习效率?

    高三对于我们来说,意味着铺垫,意味着拼搏,更意味着选择,当我们认为已拼尽全力时,殊不知还更拼命的人一直在努力着。

    这里我们为各位高三同学罗列了针对高三时期的学习方式,以供各学子参考。

    天行健,君子以自强不息。

    拼尽全力跨过高三最后一道坎,毕竟这可能是你人生中最疯狂的一次旅程!

    制定阶段化小目标

    阶段化小目标就是你在当前的一个阶段内想达到的程度,例如在月考时要考到班级多少名,这周要看什么科目书籍,什么时候看等。在给自己定制阶段性目标的时候,切忌定制太高、太难的目标。

    1、太过于复杂、困难的目标我们在短时间内可能无法做到,影响整体的学习计划;

    2、难以达到的目标在达不到自我的要求时,自我内心潜意识的容易打消自己的学习积极性的。

    但不能过低,过低的目标无法做到激励自己的作用,于自我提升效果不大,在目标执行上一定要高标准、严格要求自我!

    设计学习计划

    到了高三我们应当要设计出相对精细的学习计划,搭配学校的课程表以及拟定的小目标,罗列出每天学习科目和学习时间段,并尽量的做到详细,如:明早晨几点读书,读什么书?中午休息时间是多少,几时开始休息等。

    1、在整体设计上尽量争取今天安排的内容能兼顾当天的课堂学习,又能兼顾到第二天的新内容,使每一天的学识都能串联起来;

    2、在数理化三个学科安排的中间可排一些阅读性较强的学科,用以以缓解过度紧张的思维。

    在设计学习计划时切忌把计划排得太满、太紧,臃肿的计划是难以顺畅做到的,不妨预留些许空余时间,能游刃有余的解决突发情况!

    巩固知识点

    其实到了高三阶段更多的是复习以及巩固,每天上课、写作业,其实都是一种复习和巩固。

    高三的老师一般都会根据往年的高考经验,总结出一套针对高考的知识点,所以这阶段老师的讲课无论是知识点详解、解题技巧、答题思路对于我们而言受益匪浅!所以一定要注重留意老师课堂讲解内容,归纳解题思路。

    作业本也是一本重要的复习资料,而课后的作业是针对当天学习内容的消化和吸收。如若能定期对错题进行归纳和整理,这会是考前的神器!考试之前翻看一遍,此方法往往比多做新题要重要得多。

    做题更注重质量

    高三做题量要都很大,但是我们在大题量下依然要兼顾题质,在可能的情况下多做练习是好的,但题贵在精而不是多。

    1、选题可以结合近几年高考题的考查方向去选,其次做题时的思考和总结非常重要,做完习题可以回头看一下自己的解题思路,尝试优化解题过程。

    2、对于重点问题要舍得花费时间,多做一些题,复习过程中也要不断做一些应用题,在进行生疏知识点的复习时,只要时间允许,就要尽量将相关的题目做完整。

    3、切忌看一看觉得有思路、觉得会做就不再做下去了。

    另外,对于考试的试卷,错题不仅要改,还要记下来,分析造成错误的原因和启示,只有经过不断的改正错误,日积月累,才能提高

    注重身心调节

    高三的你相对而言会比以往更敏感,压力也是与日俱增。紧迫感十足的高三生涯中;起伏不定的成绩;对未来的思考;以及家长老师的期盼都会在无形之中形成一种压力压迫着你。

    1、在学习中适当的聆听音乐,可以达到良好的缓解压力的现象。

    2、当你感到焦虑、不安,压力无法自我排解时,适当的运动无疑是宣泄心中积虑种种问题的最好发泄口??梢匀ゲ俪∨芘懿?,和朋友打打篮球或羽毛球等,运动之后大汗淋漓有助于缓解你的心理状况。

    3、在感到止步不前、迷茫不知所措时,你也可以向身边的同学或学长、学姐倾诉,他们肯定也有过这种时刻,所以能够懂得你的心情;还可以跟老师、家人吐露心声,咨询一些遇到的问题,寻求解决之道。

    往往和他人吐露内心,交谈之后,自我内心紧绷着的根弦也会得到相应舒缓。

    劳逸结合

    高三时期也许有的同学会执着于半夜埋头苦读,但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三学业比较紧张、忙碌,休息时间少、压力大,如若用这段时间来学习,已然本末倒置了。

    1、而且熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀,难以集中注意力;

    2、浑浑噩噩对于第二天的学习也无法很好地吸收,所以只能私下继续熬夜补偿,慢慢的会形成一种恶性循环,更可怕的是长期熬夜会导致记忆力衰退,焦虑大大加重。

    所以备战高考的同学们应要好好珍惜夜晚的休息时间,这是你第二天能够全身心投入学习的重要因素!

    附:考 试 指 南

    超水平发挥,如何出招?

    一、考前:调节身心,但切忌过度放松自我

    考前几天学校一般会安排自主复习,对于平时已做好系统复习的同学来说,临考前应适当的放松大脑,减缓学习压力、保持心情舒畅。

    放松不等同于放纵,在减缓学习压力的同时也要做适当的练习保持水平,保证身体、心理在考试期间的良好状况。

    二、考场上:随时保持处在良好的状态之中:

    临场中出现“临场慌”

    有些同学会在此重要的考试中出现“临场慌”记忆困难、脑子空白的现象。对此同学们不必急于答题,尝试闭上眼睛放松,深呼吸,达到稳定情绪、调节血液循环的作用。

    被他人干扰,心神不定

    考场中兴许会出现叹息,翻卷甚至哭泣的声音。对此同学们不要过多分神去关注这些不必要的小状况,影响或打乱自己的答题节奏。

    碰到难题,死磕到底

    对难题过分的投入,会让考生淡忘时间的流逝,导致后面还有许多题目未做。对此难题短时间无法破解,浪费时间又容易造成紧张情绪,不如先绕过此题,把后续的题目优先做完,再回神尝试破解难题。

    时间不多,仍有许多题目没做

    断舍离,保证正确率,要有合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确的情况下,能做多少算多少。合理的决策是选择自己比较有把握的、分值较高的题目,在考虑所花的时间和精力,三者综合平衡。此外还要考虑预留复查的时间等因素。

    高三,本就是吃苦的一年,是废寝忘食的一年!

    望各位学子都能做到“心之所向,素履以往”

    朝着心中目标不断攀登,毕竟“念念不忘,必有回响”

    本文来源:部分来源于网络,由公众号求学杂志整理编辑

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